Sprzęt sportowy - sklep online

Jak trenujecie? W domu, chodzicie na siłownię (jakoś z doskoku), czy jeszcze jakoś inaczej? Chyba trening siłowy stricte się u mnie nie sprawdzi, więc szukam jakiejś realnej alternatywy, może sprzętu bardziej pod ogólnorozwojówkę. Szukam ludzi, którzy już podobny problem przerobili.

Tak, potwierdzam, że ten producent ogarnia. Trafiłem na ten sklep przez poradnik dotyczący ćwiczeń, chyba bicepsa, czy pleców, już do końca nie pamiętam i się zdziwiłem niezłym prowadzeniem.

U siebie właśnie używam hantli, ale musisz brać takie z idealną wagą, bo jednak jest różnica długoterminowa, jak ćwiczysz na złych ciężarach.

Taśmy, czy jakaś ławeczka to Ci się przyda i tak, czy siak, nawet jak wrócisz na zwykłą siłownię, więc taki układ i tak bardziej odpowiada.

No i się zastanów jeszcze nad wagą sprzętu. Według mnie wszystko, co powyżej 40 kg to już wymaga jakiejś pomocy przy wniesieniu i tak dalej, a to dodatkowe koszty najczęściej. Zależy, jakie masz warunki :)

Za tysiąc możesz już pokombinować, a przecież tam jest bezpłatna dostawa chyba od 100 złotych, więc niezła organizacja całej działalności. Według mnie tylko tam w tym momencie się opłaca brać cokolwiek do domowych ćwiczeń.

Jeszcze sporo zależy od dopasowania długoterminowego planu treningowego. Jak nie masz planu to wiadomo, że ciężko sprzęt skompletować, no bo i jak?

Klasyczny trening siłowy robię, mam książkę z dawnych lat, praktycznie cała sylwetka na sztandze obrobiona, w tym stylu https://www.k-sport.com.pl/product-pol-37-Stojaki-wzmocnione-treningowe-do-cwiczen-pod-lawke-sztange-gryf-KSH015.html?rec=102855102. To jest dobra perspektywa, bo stojaki regulowane, a do tego wzmocnione, więc przy progresji i to mocnej, jeżeli chodzi o ciężary to wszystko Ci wytrzyma. Przerabiałem temat i to nie lata, tylko stoi stabilnie, a miejsca na ciężary wystarczająco, przynajmniej na początku :)

Tematykę siłowni w domu, ogrodzie, garażu to mało kto w ogóle porusza tak szczerze mówiąc. Szukałem materiałów i inspiracji to jedyne, co znalazłem to blog producenta https://www.k-sport.com.pl/ i to z całkiem ciekawymi wskazówkami. Dwie od ręki wprowadziłem, nad resztą się zastanawiam, bo nie do końca posiadam warunki lokalowe, ale można sporo rzeczy i tak ogarnąć.

Dobry drążek dla początkujących https://www.k-sport.com.pl/product-pol-187-Drazek-treningowy-do-podciagania-stacjonarny-do-cwiczen-porecz-KSSL060-DIP.html?rec=102855107, bo możesz nawet częściowo się asekurować boczną belką powiedzmy. U mnie całkiem nieźle to się sprawdziło, przy budowaniu formy. Ewolucje wychodzą na tej konstrukcji dość intensywne. Poręcze dodatkowo, więc ręce wytrenujesz, trochę miejsca na ciężary, przenoszenie i montaż to absolutny banał. Polecam, bo za mniej niż 500 złotych masz sprzęt treningowy na lata. Albo w domu na tym robisz, albo gdzieś podpinasz do podłoża i stabilizujesz, tyle.